愛逛街的部落格

要知道王明勇老師多年來維持精瘦身材卻能吃飽飽的秘密本書全面大公開！
你要選擇食物，不要讓食物選擇你！
影響肝腎的健康就不易瘦！

王明勇老師親自配製45道好吃又簡易的蔬果食譜

挑選出蔬果飲食中，最有利瘦身的5大關鍵營養素：酵素、纖維、維生素C、礦物質、植化素，並以嚴謹的營養調配原則，做出45道美味有助於瘦身的食譜。

這些食譜的特色是低鈉高鉀但美味、料理中保留蔬果完整的營養素、針對肥胖問題一一擊破、簡單烹調不費時費力、吃得飽也吃得放心。

作者簡介

王明勇
TVBS「健康兩點靈」與「女人我最大」、東森電視「五七健康同學會」和「現在才知道」、超視「請你跟我這樣過」、台視「健康好簡單」、中視「兩岸新新聞」、JET綜合台「女人要有錢」，與新加坡電視台「飲食誤區」、中央電視台「天涯共此時」、湖南衛視「百科全說」、廣東衛視「健康來了」「健康有道」、深圳衛視「天天養生」、河南衛視「健康520」、旅遊衛視「美味人生」上海教育電視台「健康大不同」上海娛樂電視台「陳辰全民星」，馬來西亞電台MELODY FM「波士早晨」、AI FM「愛生活」等節目之專家來賓，以及陜西電視台「曌集娛樂令」節目主持人。

原本是中原大學建築土木系畢業的高材生，對工作更是滿腔熱血，曾參與一個大型眷村改建案，帶領上千名工人，建造二千四百多戶住宅。在一次意外中，吊車上的模板從二十多層樓高垂吊而下，因聯繫失誤重達約數百公斤的模板直接壓落在他的身上。生死一瞬間，他幸運地保住了性命，但脊椎因此受傷，送醫臥床許久，並長期接受復健，但是脊椎的傷痛卻一直留在身上。

經過這個意外事件後，王明勇開始思考未來：有沒有一種事業能夠兼顧健康、家庭與生活呢？此時他接觸到當時剛在台灣剛起步的有機及綠色產業，就毅然決定轉換跑道、從頭學起，開始進修相關學分，並遠赴德國、瑞士、日本、美國、加拿大、馬來西亞、新加坡體驗研習，終於成為新世代的飲食專家。目前致力於推廣健康飲食「三好運動」（食用者好，生產者好，環境更好），並分享將傳統美食健康化的觀念。

◆保存方法：請置於陰涼處，請勿直接陽光照射，以免變質。

【好立善Heilusan 抗壓好眠鈣鎂組】

好立善明星複方兩項商品，搭配一起使用效果再強化！鎂能夠加強骨骼韌度並幫助鈣片吸收，還可幫助安撫情緒、幫助入睡，是日常保健不可或缺的營養素之一，快來試試看搭配使用的升級效果吧！

鈣的吸收每日衛生署建議攝取量應達1000毫克，但是根據統計台灣國人每日攝取只有500~600毫克，除了鈣的攝取不足以外，不愛外出與曬太陽也造成幫助鈣吸收的維生素D不足，好立善特別使用鈣+D3配方，讓您好吸收、好骨氣！

鎂+B群+E高效強化錠，除了補充運動後所流失的營養素，也能於睡前使用，讓身體在深層睡眠中保養修護，維持神經系統健康，更添加維他命E抗氧化，抵抗自由基造成的傷害，維持健康。

鎂參與醣類代謝是重要的能量代謝因子，維持心臟、肌肉及神經的正常功能，運動流汗會大量流失；B群幫助維持心臟、紅血球以及神經系統健康；維生素E能幫助提升抗氧化能力，能幫助有效減少疲勞，恢復精神！

德國百年國民品牌「heilusan好立善」

Hermes Arzneimittel起源於1907年，由法蘭茲博士〈Dr. Franz Gradinger〉於慕尼黑所創立，以天然草本起家，其後跨足生技產業，專門生產營養補充品與居家護理系列產品，發展至今已超過百年歷史，風靡歐洲超過100年。
「heilusan好立善」是Hermes Arzneimittel的自有品牌，本著德國最嚴格標準生產製造，採用最新科技結合百年生產經驗，研發生產超過450種產品，更以獨家專利技術TOPO成為全球發泡錠領導品牌。全系列產品更通過德國GMP、國際食品標準IFS、歐盟食品認證、ISO認證，以最高標準的工藝精神製造生產，提供消費者最安心優質的居家好產品。

品名：高鈣800+D3強化錠
成分：碳酸鈣、乳化劑、硬脂酸鎂、磷酸鈣、維生素D3
保存期限：3年
容量：300 錠裝

營養標示
本包裝含 300錠〈一日請勿超過6錠〉
每3錠 每日基準值百分比
鈣 800毫克 80?r />D3 5微克 100?r />
◎ 本營養標示依衛生署最新公告之【維生素、礦物質類錠狀膠囊食品營養標示方式】標示
◎ 鈣的補充每日請勿超過2500毫克〈本產品為每三錠800毫克〉



品名：鎂+B群+E 高效強化錠
成份：
氧化鎂、碳酸鎂、維生素E、維生素B6、維生素B2、維生素B12
保存期限：2年
容量：64 錠裝
營養標示
本包裝含 64錠 (一日請勿超過1錠)
每 錠 每日基準值百分比
鎂 400毫克 105?r />維生素E 10毫克( 15 IU ) 83?r />維生素B2 1.6毫克 106?r />維生素B6 2毫克 143?r />維生素B12 1微克 42?r />維生素C 80毫克 80?r />採PTP鋁箔殼獨立包裝，隔絕潮濕和氧化汙染，攜帶方便


原產地: 德國
製造商: Hermes Arzneimittel GmbH (http://www.hermes-arzneimittel.com)
供應商: Bio-Garten GmbH (Hermes Arzneimittel集團)
進口商: 歐森有限公司

雙面皆可用，冬天時翻面後也可使用(防塵)，免去收納困擾！

四季麻將蓆雙人床墊X1，共1入

麻將蓆之所以涼爽，成為夏季乘涼的寵兒，因為它的吸熱效果，當人接觸竹蓆時，透氣性佳的竹蓆能快速吸走身體熱量，從而讓人感到涼爽。純天然孟宗竹精製而成，竹面平整光滑舒適，且透氣不悶熱，孟宗竹蓆耐潮濕，平時只需使用濕抹布擦拭，風乾日曬即可，炭化後材質抗菌性佳，防蟲不易蛀不易壞，竹子更的韌性強，更耐用，使用壽命長！天然竹的優良散熱特性，在炎炎夏日達到節能減炭目的，可大幅降低二氧化碳排放量及達到省電的效果。

ASUS MeMO Pad HD 7 四核7吋平板(ME173 8G)

哇!!華碩最新話題機種，Android™ 4.2 Jelly Bean +強效4核心處理器

劃時代的新品，搶先到貨了

7吋 IPS HD面板?MediaTek MT8125 4核心處理器(1.2GHz)?內建1G記憶體

搭載Android 4.2 作業系統?10小時長效待機

極輕薄!厚度只有11mm?超羽量!重量只有302g

這麼強的機種！怎能不馬上擁有

●本券僅限用於台南德安店。
●可於一般平日下午茶時段使用。
●本餐券無使用期限，已含10?務費，每張限單人使用。

上閤屋之命名係取其日文為招待皇室貴族之意含，用台語來發音也有「上好」的意思。除了食材與料理，精緻服務與用餐舒適也是上閤屋尊重顧客的重要環節，上閤屋的經營團隊銳意求新求變，積極創造與滿足每一位上門的貴賓！

上閤屋是c/p值超高的精緻高檔吃到飽餐廳，嚴選新鮮食材，以平實價格提供頂級服務，尤其推薦給愛吃海鮮的饕客們，絕不容錯過！

左：日式豚骨帝王蟹盅
右上：九層塔炒文蛤
右下：北海大扇貝

◎本賣場圖片介紹僅供參考，實際餐點依現場提供為準。

上閤屋備有五大料理區: 日本料理、中華料理、西餐料理、綜合料理、西點料理。多元選擇，琳琅滿目的美味料理滿足三五好友不同的口味。

供應健康現打新鮮果汁；可暢飲生啤酒、梅酒、多款酒款酒精飲料；
豐富的甜點冰品區，讓您用餐有個Happy ending！

◎本賣場圖片介紹僅供參考，實際餐點依現場提供為準。

１９９０年，從台北永康街擺攤開始，上閤屋即使賣的是平價日本料理，老闆也堅持真心相待，卯足全力，菜的色、香、味，服務品質都不馬虎。於是上閤屋開始累積人氣和口碑，不到一年，小攤子已變成永康街的人氣日本料理店。

１９９３年首創無限量供應自助式日本料理的餐廳型態，發展成全國連鎖經營，即便目前跟隨者眾，仍難撼動其領導品牌的地位！

【台南德安店】
營業時間：
午餐 11:30~13:45 ｜ 下午茶 14:00 ~ 16:30 ｜ 晚餐 17:30 ~ 21:30
(※ 用餐以二小時為限。)

※ 兒童計費方式：
身高 90公分以下 免費用餐
身高 91公分 ~ 110公分 酌收100元
身高 111公分 ~ 140公分 半價計算
身高 141公分以上 成人價計算

服務專線：06-600-0168
分店地址：台南市東區中華東路三段360號13樓 (德安百貨)

交通資訊
[公車] 台南市區公車(高雄客運)-
3號:海東國小-竹篙厝於文化中心站（崇明路）下車，步行3分鐘即可到達
15號：奇美醫院－台南站於巴克禮公園站下車，即可到達
88號：台南公園經火車站到東門圓環在德安百貨下車即可（假日行駛)

[高鐵] 高鐵台南站下車 → 搭乘高鐵接駁車 → 巴克禮公園站

[自行開車] 國道1號 → 下仁德交流道 → 往台南方向(東門路) → 左轉中華東路三段 → 德安百貨

發行人名稱(公司): 三二三網路科技股份有限公司
地址: 台北市仁愛路四段85號15F-A1
統一編號： 29084823
負責人姓名： 顏嘉楠

EZTABLE客服專線: (02)2731-8323
EZTABLE客服信箱: webservice@eztable.com.tw
消費者服務專線: 1950

●本券僅限用於台南德安店。
●可於一般平日午餐時段使用。
●本餐券無使用期限，已含10?務費，每張限單人使用。

上閤屋之命名係取其日文為招待皇室貴族之意含，用台語來發音也有「上好」的意思。除了食材與料理，精緻服務與用餐舒適也是上閤屋尊重顧客的重要環節，上閤屋的經營團隊銳意求新求變，積極創造與滿足每一位上門的貴賓！

上閤屋是c/p值超高的精緻高檔吃到飽餐廳，嚴選新鮮食材，以平實價格提供頂級服務，尤其推薦給愛吃海鮮的饕客們，絕不容錯過！

◎本賣場圖片介紹僅供參考，實際餐點依現場提供為準。

上閤屋備有五大料理區: 日本料理、中華料理、西餐料理、綜合料理、西點料理。多元選擇，琳琅滿目的美味料理滿足三五好友不同的口味。

供應健康現打新鮮果汁；可暢飲生啤酒、梅酒、多款酒款酒精飲料；
豐富的甜點冰品區，讓您用餐有個Happy ending！

◎本賣場圖片介紹僅供參考，實際餐點依現場提供為準。

１９９０年，從台北永康街擺攤開始，上閤屋即使賣的是平價日本料理，老闆也堅持真心相待，卯足全力，菜的色、香、味，服務品質都不馬虎。於是上閤屋開始累積人氣和口碑，不到一年，小攤子已變成永康街的人氣日本料理店。

１９９３年首創無限量供應自助式日本料理的餐廳型態，發展成全國連鎖經營，即便目前跟隨者眾，仍難撼動其領導品牌的地位！

【台南德安店】
營業時間：
午餐 11:30~13:45 ｜ 下午茶 14:00 ~ 16:30 ｜ 晚餐 17:30 ~ 21:30
(※ 用餐以二小時為限。)

※ 兒童計費方式：
身高 90公分以下 免費用餐
身高 91公分 ~ 110公分 酌收100元
身高 111公分 ~ 140公分 半價計算
身高 141公分以上 成人價計算

服務專線：06-600-0168
分店地址：台南市東區中華東路三段360號13樓 (德安百貨)

交通資訊
[公車] 台南市區公車(高雄客運)-
3號:海東國小-竹篙厝於文化中心站（崇明路）下車，步行3分鐘即可到達
15號：奇美醫院－台南站於巴克禮公園站下車，即可到達
88號：台南公園經火車站到東門圓環在德安百貨下車即可（假日行駛)

[高鐵] 高鐵台南站下車 → 搭乘高鐵接駁車 → 巴克禮公園站

[自行開車] 國道1號 → 下仁德交流道 → 往台南方向(東門路) → 左轉中華東路三段 → 德安百貨

發行人名稱(公司): 三二三網路科技股份有限公司
地址: 台北市仁愛路四段85號15F-A1
統一編號： 29084823
負責人姓名： 顏嘉楠

EZTABLE客服專線: (02)2731-8323
EZTABLE客服信箱: webservice@eztable.com.tw
消費者服務專線: 1950

福利品賠錢出清** (對商品特別在意的顧客，請先行考量後再購買)

展示機出清狀況: 紙箱拆封，商品可能有些許瑕疵，皆已整新不影響正常使用

acer aspire V5 15吋第4代輕薄高效4G獨顯筆電(酷鋼灰)

高規格性能 娛樂、效能一把罩

搭載Intel 第四代Haswell i5-4200雙核心處理器

大尺寸、高解析螢幕 15.6” LED，高畫質享受

NVIDIA GeForce GT750M 4G DDR3獨顯

4G DDR3 /1TB /USB3.0快速傳輸技術 / 藍芽4.0 /  杜比音效

Windows 8作業系統

★ 搭載Intel 第四代Haswell處理器, 22nm 奈米製程優化了影音處理的效能，較前一代最高可提高25?運算效能。新Haswell改善了高速暫存記憶體的存取方式，可同時改善新舊程式碼的運算效能 ★ 搭載 NVIDIA GeForce GT750M 4G DDR3高階獨立顯示卡，效能超群 提供精細銳利、無與倫比的遊戲影像細節體驗 ★ 內建4 顆揚聲器和Dolby Home Theater v4 第四代杜比環繞音效，提供更高水準的個人視聽享受 ★薄，還要更薄！2013年全新Aspire V5系列不僅更薄6~9?V5 無觸控最厚處 < 21mm ★加大 8??鍵帽 - 提高打字輸入的生產力 ★最新的藍牙4.0版本上能大大降低功耗 ★內建Windows 8 作業系統，開機即可使用

V5-573G 產品外觀

電腦螢幕顯色不同造成色差，實際外觀請以出貨實機為主

商品介紹- 特色解析(以下為V5系列介紹,詳細規格請參詳規表)

◆主打訴求&銷售賣點 註:以上為V5/V7全系列產品介紹，觸控及Full HD(具IPS技術)視機種而異非全系列都有。請以詳規表為主

◆進化亮點

◆DolbyR Home Theatre v4 第四代杜比環繞音效

◆更舒適的鍵盤體驗

◆更進化的使用介面

超卓越性能、震撼影音、現代設計

◆USB 3.0 埠   連接外部設備進行資料傳輸時，速度較前一代快10倍！支援最新的外部設備，提供全方位的性能優勢。 ◆Acer clear.fi acer家用數位雲端系統   Acer clear.fi 提供更好的使用者體驗，讓筆記型電腦成為家中多媒體娛樂的一部分！透過支援外部設備與雲端服務的Acer clear.fi，可以分享輕鬆影片、音樂以及照片。 ◆音效-杜比環繞第4代   提升音量 / 最佳化音質 / 清晰人物對話 / 透過 Speakers、耳機或家庭劇院展現專業環繞音效。 ◆Acer InviLink™ Nplify™ 802.11b/g/n Wi-Fi CERTIFIED™ 無線網路模組   在無線上網熱點、或家用網路內，Wi-Fi CERTIFIED™ 提供了可靠的無線連接方式，Acer SignalUp™ with Nplify™ 技術提高了傳輸速度，並大幅降低網路連線的盲區和斷線的機會。 ◆藍牙Bluetooth 4.0+HS   藍牙是一種低耗電量的無線傳輸技術，在最新的藍牙4.0版本上能大大降低功耗。   ◆支援多重手勢控制觸控板     無須滑鼠，以指尖縮放、旋轉、操控與瀏覽更便利。

《2 年完全保固 》 其他品牌限定條件、限地機種半套式服務已落伍，往往在維修時才會發現很多零件、型號機種都不在保固範圍內，acer系列筆記型電腦大至螢幕、主機板，小至電源線整機2年保固，提供完整全套服務，只要在保固期內、正常使用的情況下，所有硬體之維修皆免收費。 （註：電池保固期為一年、另隨機贈品非保固項目） 《58 分鐘快速完修 》 一般電腦維修最少得花上3天的時間，總是造成工作及生活上的諸多不便，宏眴熙苭球58分鐘快速完修服務，滿足您在關鍵時刻的緊急需求，當需要更深入檢測、維修而無法於58分鐘內完修，直營服務中心主動提供代用機供您應急使用，保障不因維修影響重要工作。 <58分鐘快速完修服務說明> 1. 服務時間： 星期一至星期五 AM09:00 至 PM12:00 ； PM01:00 至 PM05:00 2. 服務方式： 需親自送修至全省直營服務中心並於現場等待完修 。 3. 服務範圍： 新品出貨一年內的新機。（超過一年依一般送修流程服務）